Data e hora
Date(s) – 31/05/2024 a 31/08/2024
19:00 às 19:45

Local
Angra do Heroísmo

Categorias

• Desporto

Olá Angra do Heroísmo!

🌿🏋️ Apresento-vos o novo programa de fitness deste Verão: “Desafio Angra Funcional”! 🏋️🌿

Este programa é dedicado a aulas de treino funcional outdoor! 🌞 🌳👟 Por que treinar ao ar livre é tão importante?👟🌳

1️⃣ Conexão com a Natureza: Estar ao ar livre proporciona uma sensação de bem-estar e relaxamento, além de conectar com a natureza ao nosso redor.

2️⃣ Variedade de Exercícios: O ambiente externo oferece uma variedade infinita de possibilidades de exercícios, desde corrida e saltos até abdominais e alongamentos.

3️⃣ Vitamina D: A exposição ao sol durante o treino ao ar livre ajuda na produção de vitamina D, essencial para a saúde dos ossos e do sistema imunológico.

4️⃣ Motivação Extra: A beleza natural ao seu redor pode ser uma grande fonte de motivação, tornando o exercício mais agradável e aumentando a sua disposição para movimentar-se.

Os treinos decorrerão nos meses de Junho, Julho e Agosto. Não perca a oportunidade de juntar-se a nós e experimentar os benefícios do treino funcional ao ar livre!

Para mais informações, entre em contato comigo para ajudá-lo a alcançar os seus objetivos de forma divertida e eficaz!