Apenas cultivando a capacidade de estar totalmente presente nos momentos de perturbação emocional, sem alimentar o relato mental sobre o que está acontecendo, podemos dar uma resposta diferente a uma mágoa antiga. Uma resposta que não vem do aprendizado do passado, mas sim da sabedoria da Presença interior.

Para quê? para SER LIVRE

Livre do passado. Livre do que pensas que és. Livre dos automatismos e reações aprendidas. Livre dos condicionamentos mentais.

Porque, por mais teoria de crescimento pessoal que acumulemos, por muito que acreditemos saber sobre como e por que agimos como agimos, a vida sempre confronta-nos com uma realidade: que toda essa compreensão mental que temos nos momentos de calma parece desvanecer-se assim que os mensageros ativam os gatillhos certos, sentimo-nos emocionalmente perturbados e acabamos por reagir como costumamos fazer.

O Caminho da Presença, introduz uma ferramenta fundamental nessa tentativa genuína de iluminar as nossas sombras, e é a capacidade de acumular consciência do momento presente, através da respiração. Sem consciência do momento presente, a vida torna-se um ciclo de estímulos externos e reações internas programadas, o que coloca-nos mais perto de um robô do que de um ser consciente que escolhe como responder a tudo o que acontece.

Utilizamos a respiração Rebirthing, o pensamento criativo, exercícios terapêuticos de ressignificação emocional e conexão com os elementos da natureza.