Decorreu em Angra do Heroísmo, a formação MindSerena, iniciativa financiada pelo Município de Angra do Heroísmo, com a parceria do Centro Comunitário da Terra Chã.
MindSerena® é um modelo educativo de aprendizagem sócio emocional e desenvolvimento pessoal. Destina-se a professores/técnicos e crianças/jovens e visa contribuir para uma cultura de bem-estar pessoal, social e ambiental.
Tem como princípios orientadores as abordagens SEL -Social Emotional Learning, as abordagens baseadas em Mindfulness e os ODS – Objetivos de Desenvolvimento Sustentável.
A formação teve como propósito:
- Dotar técnicos, psicólogos e professores de competências de gestão e promoção da atenção/concentração e de regulação emocional, em contexto escolar, clínico, familiar, comunitário, através de sessões e práticas baseadas nas abordagens de mindfulness.
- Ajudar a desenvolver competências de treino e aplicação de práticas de mindfulness; a melhorar competências de treino postural e respiratório; a desenvolver competências de treino de relaxamento e de movimentos mindfulness; a ensaiar práticas de apoio à autorregulação da atenção e dos estados emocionais.
- Ajudar crianças/jovens a melhorar as competências socioemocionais e atencionais; a promover as dimensões atitudinais de abertura à experiência, curiosidade, aceitação e confiança; a aumentar as respostas de empatia, gentileza e bondade para consigo próprio/a e nas relações interpessoais; e a aumentar a capacidade de gerir situações difíceis.
A formação foi dirigida a técnicos e docentes de várias IPSS e escolas do Concelho de Angra do Heroísmo, com duração de 8 semanas em desenvolvimento pessoal através do Mindfulness e 4 dias de formação em desenvolvimento de competências para a implementação do Mindfulness em contexto educativo e do Programa Aventura MindSerena, onde participaram 18 formandos de diversas áreas profissionais da educação.
Os formadores foram a Dra. Cristina Quadros, Especialista em Psicologia da Educação, pela Ordem dos Psicólogos Portugueses, a facilitadora Dra. Patrícia Mano, Licenciada e Mestre em Ciências da Educação, o formador e facilitador na área do MindSerena, Dr. Ricardo Nunes, licenciado em Ciências da Educação ambos formados pela Faculdade de Psicologia e de Ciências da Educação da Universidade de Coimbra.
A Equipa da Santa Casa da Misericórdia da Praia da Vitória, também foi formadora na área do MindSerena e o do Mindfulness, o Dr. Alvarino Pinheiro licenciado em Psicologia, Criminal e do Comportamento Desviante, da Universidade Lusófona de Humanidades e Tecnologias, pós-graduado em Comportamentos de Risco na Universidade dos Açores e especialista em Terapias Cognitivo-Comportamentais, a Dra. Letícia Leal licenciada em Psicologia da Justiça na Universidade do Minho, e a Dra. Bárbara Faria, licenciada em Psicologia pelo Instituto Universitário de Lisboa (ISCTE) e formada em Psicologia Clínica pelo Instituto Universitário Ispa.
No dia 3 de junho os formandos receberam os certificados de frequência na formação. A vereadora Fátima Amorim, justifica a opção do Municipio de Angra do Heroísmo, em apoiar uma formação em MindSerena, como um importante contributo a nível profissional e pessoal para os técnicos que trabalham em várias instituições e estabelecimentos de ensino do concelho, porque permitiu capacitar os participantes a integrarem práticas na sua atividade profissional, que irão trazer benéficos em termos psicológicos, emocionais e físicos, nomeadamente com a redução dos stress, melhoria da concentração, bem estar emocional e no desempenho académico e profissional.
